Fyzický test k Navy SEAL. Prošel bys ?




Navy SEAL je vojenský útvar speciálních sil Námořnictva Spojených států amerických. Zkratka je odvozena z anglických slov SEa, Air a Land, které vyjadřují naprostou všestrannost těchto jednotek provádět operace na moři, ve vzduchu i na pevnině. Výcvik nových uchazečů je nesmírně fyzicky a psychicky náročný a je považován za jeden z nejnáročnějších na světě (nedokončí jej cca 75% účastníků). Předtím než je ale člověk k výcviku vůbec přijat, je třeba splnit mnoho požadavků, přičemž jedním z nich je fyzický test. Co obsahuje ?



V každém z následujících cvičení je třeba splnit minimální požadavek. To, že však člověk splní minimální požadavek, rozhodně neznamená, že bude přijat. Tento údaj je spíše orientační a šance na přijetí při splnění pouze minimálních požadavků je téměř nulová, neboť se přijímá pouze určitý počet těch s nejlepšími výsledky. Pro přehlednost proto u každého cviku uvádíme také optimální požadavek, což je výkon, při kterém už lze reálně o přijetí do výcviku uvažovat.




Plavání 500 yardů (cca 457 metrů)


Minimální požadavek: 12:30

Optimální požadavek: 08:00


Uchazeč si může vybrat zda bude plavat kraul nebo prsa.



Odpočinek před dalším cvičením: 10 minut



Kliky za 2 minuty


Minimální požadavek: 42

Optimální požadavek: 80+



Odpočinek před dalším cvičením: 2 minuty




Sedy-lehy za 2 minuty


Minimální požadavek: 52

Optimální požadavek: 80+



Odpočinek před dalším cvičením: 2 minuty




Shyby


Minimální požadavek: 8

Optimální požadavek: 20+


Shyby jsou prováděny bez časového limitu. Pokus končí puštěním hrazdy.



Odpočinek před dalším cvičením: 2 minuty




Běh 1,5 míle (cca 2,4 km)


Minimální požadavek: 11:30

Optimální požadavek: 09:00






Jak můžeš vidět, aby se člověk vůbec dostal do výcvikového programu NAVY SEAL, musí být ve výborné fyzické kondici. A teď si vezmi, jak asi musí vypadat výcvik, když jej 75% borců, kteří prošli těmito fyzickými testy, nedokončí..




Zdroj: https://www.military.com/military-fitness/navy-special-operations/navy-seal-fitness-test




Taky by tě mohlo zajímat: Proč ženy preferují svalnaté muže ?

Související příspěvky

Zobrazit vše